军队文职面试技巧：“我叫不紧张”

2019-08-08 15:03:25

来源：红师教育

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红师军队文职考试网为我们带来了军队文职面试技巧:用声音唤醒考官的耳朵。供您参考，我希望我能帮助您有效地准备考试。

1.准备工作

笔试和面试不允许裸考。除非学生在笔试中获得绝对优势，否则他们应该注意这一点，并在考试前做好充分的准备。笔试成绩公布后，参加面试的考生决定认真阅读考试大纲的公告内容和要求。此外，还收集了近年来考试的方法、原则、面试程序以及新出现的题型。熟悉这些问题可以在一定程度上缓解面试前的紧张气氛，“了解你的朋友，知道对方可以百战不胜”。一旦你能预测到任何问题，你就会有一个明确的目标，不会感到没有方向。对于考试的要求，很多人只是简单的了解一下，可以看看考试的评分标准。事实上，注意评分标准是很重要的，但也有必要进一步分析标准背后真正需要调查的是什么，这是最重要的。“我们不仅应该知道它是什么，还应该知道它为什么是。”这么多面试问题，我们到底应该检查什么?研究内容还将体现在语言表达能力、综合分析能力、计划能力、组织协调能力、适应能力和自控能力等方面。此外，还将考察求职者的求职动机。在较短的时间内，考生将被要求在回答问题的过程中展示这些能力。首先，它要求考生有良好的心理素质，在考试前做好充分的准备也可以提高他们的可预测性，减少他们的紧张。

2.纠正心态

平时面对面试，看轻考试，把考试当作复习、展示和锻炼的机会。看轻它，不是要放弃，也不是不要积极进取，而是要选择正确的认识，注重参与，但要记分成败。把它看得太认真，心理压力过大，必然会造成情绪紧张。在竞争中总会有赢家和输家。对士兵来说，输赢是家常便饭。只有当他们以这种态度进入面试时，他们才能放松自己的思想，轻松地投入战斗。

3.自律和自我暗示

每个人进入考场都会紧张，所以在这种每个人都紧张的状态下，战斗是谁能控制自己的情绪，少一点紧张就能让你赢。面对紧张，要像平常一样看待它。不要把它看作一个问题。找到一个适合你的方法来缓解紧张。建议你在说话前全身呼吸，这样你就能放松自己。这样，你说话时就不会颤抖了。双手交叉平放于桌上，既可防止因紧张而引起的震颤，又可避免因紧张而引起的各种小动作。那些过于紧张的人应该试着改善你的面部表情。你可以微笑，你越紧张，你就笑得越多，但不要夸张。面试前，面试官习惯于在考试前告诉别人他的感受。这些话通常是对别人说的，但他们无意中暗示了自己。面试焦虑通常是负面的。他习惯告诉别人“我可能会通过面试”，“我的恢复力很差，我担心在面试中很难处理恢复力的问题”，“我不擅长表达”等等。这些消极的建议会破坏面试官的好心情，分散注意力，降低面试官的信心，进而导致面试官的幻想，使面试官不能在面试中积极发挥自己的水平，而面试结果会很不幸的被他们的消极建议所影响。相反，如果你能给自己积极的建议，面试官就会自信、放松、专注、思维敏捷，并在军队文职面试中积极地表达自己，面试结果往往会被他的积极建议所体现。当然，积极的自我暗示并不是盲目乐观，脱离自我现实，用幻想代替现实，而是对自己客观理性的认识和对自己积极的期望。此外，我们可以尝试系统脱敏练习:我们不能在一瞬间改变我们的心理，这是一个渐进的过程，需要一步一步地克服自己的紧张。参加面试的考生可以在日常的练习过程中模拟考试情况，给陌生人更多的答案，达到系统脱敏的目的。经过反复的训练，你的神经就不会那么敏感了。如果你习惯了这种紧张，它就不再紧张了。

4.面对困难要保持冷静

当你遇到一个困难的面试时，你的大脑会突然一片空白，怎么办?这是许多候选人都遇到过的问题。当你遇到这种现象时不要担心。首先，你应该维护它。