军队文职招录面试技巧：调节心情 轻装上阵

2019-07-19 15:59:10

来源：红师教育

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在军队文职面试前夕，你是否感到非常焦虑不安?你是否经历过这样的情况:你通常训练得很好，准备得很好，一旦你进入面试室，你的心跳加快，你的脸涨得通红，你的大脑一片空白，你什么也说不出来?在这里，红师教育为广大考生梳理了心理调适的方法。如果应聘者正在经历这样的内心世界，请仔细阅读下面的心理调整方法，并亲自练习，这将帮助你克服紧张。

心理调节一:运用想象力让自己变得容易

很多考生都有这样的情况，平时答题清楚就好了，但进入考场后就会紧张，一片空白。针对这种情况，红师教育专家建议考生不仅要认真理解军民面试问题的类型，还要在模拟演练中锻炼自己的心理素质。以无领导小组讨论的面试为例，在模拟训练中进行心理刺激想象训练。具体方法如下:

在你的业余时间，想象一下你在面试:

1.坐在候诊室等待考试，并听到工作人员拨打你的考试号码

2.你和你的考生团队跟随工作人员从候诊室走到考场，一路上，考生和工作人员的脚步，在这过程中，你可以注意到的细节都可以想象的很详细;

3.在考场外面敲门，听到里面的人在说“请进”。你排队进入考场。想象一下桌子和椅子的摆放，考官、计时员、记分员和监督员的座位。

4.你问得好，敬礼，考官说“请坐”，你和其他考生一起坐下，考官开始说引导词，你开始思考和回答问题，小组讨论，答案结束了，谢谢，考官，考试结束了，走出考场。

当你想象整个军队文职面试过程时，你应该更加注意细节，把每一个细节都记在心里。如果你能做到这一点，那么每一次想象都相当于一次面试。更多的想象练习会让候选人更熟悉面试场景，当真正的面试来临时，他们自然不会在那里。所以紧张。

心理调节二:通过照镜子来提高自信

很多人喜欢照镜子，不仅在家里照镜子，在商场外也照镜子，甚至包括路边停车的车窗，很多女孩子都做过“每一面镜子都要照镜子”。红师教育专家发现，照镜子实际上可以增强人们的自信。每次我照镜子，我看着自己的眼睛微笑。我大声地对自己说:“我是最棒的!”当我这样做的时候，我必须看到我的嘴唇在动，并且清楚地听到我的声音。每天早晚要练习很多次。这种积极的心理暗示会大大增强你的自信。

心理调适三:看结果模糊

如果你想在军队文职面试中成功，你必须想象自己成功了。许多候选人感到非常紧张和压力。其中一个原因是他们害怕自己会失败。所以他们总是想象失败后的情景。他们想得越多，就越沮丧，想得越多。并把自己想象的后果当作真实的情况牢记在心，给自己增添烦恼。候选人首先应该看轻结果。幸运的是，我失去了我的生命，尽我最大的努力去听上帝的命运。

红师教育专家建议，我们可以想象成功的结果来缓解我们的紧张和压力。并且多运用以上三种心理调节方法，坚持认真去做，会大大缓解大家的紧张，帮助你突破自我，赢得军队文职面试的最后胜利!