如何有效解决军队文职面试紧张心态

2019-07-09 15:58:07

来源：红师教育

分享

在军队文职面试过程中，每个人都会感到紧张，这是很正常的现象。适度紧张会使考生在考场发挥得更好，过度紧张则会使考生出现表情混乱、手脚发抖、答题断句、影响考生发挥。

如何消除紧张?以下是一些与你分享的方法。

1.保持心态

考试竞争是非常激烈的，不仅是知识的竞争，还有心理的竞争，还有意志力的锻炼。面试时的心态尤为重要。面试前，求职者会听到很多话:树立信心，不要紧张，放松。具体实施过程应该做到一个高一个低:斗志昂扬——我肯定比对手更强;目标——减少成功的概率很低,必须调整不一定能上去,尽我们最大的努力,过程比结果更重要,有权参与面试应该锻炼自己,这样你会失去的负担,容易发挥。

2.坚实的基础

应对过度紧张最有效、最实际的方法就是做好充分准备，全面提高面试水平。不能有投机心理。你准备得越充分，成功的机会就越大。只有从力量的角度认识自己的能力，才能达到认知的准备状态。考生在考前有意识地积累知识，主要集中在人民网、新华网等网站上，看一些时事评论员对热点事件的评论。

3.大量的练习

候选人需要大量的练习来减少他们的紧张。在备考期间，尽量让练习环境与考场保持一致，按照正常的答题时间，让朋友作为考官有条件地阅读题目。把每一项练习都当成一场现场考试。在一定程度上，它可以缓解考生在考场回答问题时的紧张情绪。