树立信心在军队文职面试中紧张就会不攻自拔

2019-05-22 18:24:54

来源：红师教育

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俗话说:“一步领先，步步领先。“笔试只是资格考试，面试是新的起点。面试作为军队文职考试的最终评估，其重要性不言而喻，也正因为如此，许多考生比考试的笔试时间更加紧张。在这里，对于大多数面试中的应聘者都有不同程度的紧张，红师教育面试资深专家教你如何克服面试中的紧张，增加面试成功的可能性。

一，为什么面试紧张？

首先，与个人切身利益的未来和命运的关联程度更强烈，关联程度与紧张程度成正比。

第二，面试时要直接面对考官回答问题，考官看得太神圣容易让许多考生感到紧张。军队文职面试更加规范，有严格的程序和操作规则，考官也是普通人，考生可以正常看到。

第三，面部测试的难度和相对较短的面试时间容易使考生紧张，考生当场比赛的紧张程度成反比。因为候选人不了解答案的规则、技巧等。，担心抽自己不擅长的话题等等也会让候选人有不同程度的紧张。

二，正确看待面试紧张

候选人的这些紧张心态是正常的，军队文职面试中的紧张不是坏事，不要害怕紧张。适度紧张，有利于刺激兴奋，过度紧张，会导致玩得不正常。

候选人的压力及其程度首先取决于你对自我效能感的评估，也就是说，你对面试的准备和期望是否充分，一般的适度紧张有助于你达到最佳状态，而过度紧张只会错过机会。

三，教你克服面试紧张的五个技巧

第一个技巧，调整面试心态。候选人在参加面试前会听到更多这样的话:树立信心，不要紧张，放松。但是说起来容易，做起来难。候选人调整心态的具体需要达到高低:高昂的士气——我肯定比对手强；目标很低——减少成功的机会。把“必须上”调整到“不一定上，尽力而为，过程比结果更重要”，把参加面试的权利当成锻炼自我，这样就可以减轻负担，轻松发挥，从而放开答案。

第二个技巧，放慢语速。当与考官交流时，候选人可能会紧张，使演讲更快，这反过来会加剧紧张，从而进入恶性循环。如果你故意放慢你的演讲速度，你可以减轻紧张，更重要的是，让考官仔细听你的话，给他留下更深刻的印象。

第三个技巧，忌追求完美。认为这个问题在面试的短时间内既有思想又全面是不现实的。只要你能真正把你的想法表达出来，并向考官展示你最好的一面，那就是胜利。盲目追求完美，甚至在面试不令人满意时处于紧张不安的状态都是不明智的。

第四个技巧，准备好了。平时多关注时事热点，掌握各种问答规则和技巧。这样在考试中知道如何处理各种话题，同时他们有很多信息，也会提高他们的自信心。

最后一步，根据自己的经济状况应该买一件优质的衣服，穿上体面舒适的新衣服，人们有时会觉得自己变得精神焕发，信心倍增，就不会那么紧张了。它还可以与辅助技术相结合来缓解面试压力，比如深呼吸三次，转移注意力，等等。

简而言之，在面试中尝试“假装”很容易，这样做你会得到意想不到的结果。