2019军队文职人员招聘面试备考：自我肯定的技巧

2019-05-10 15:47:43

来源：红师教育

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军队文职面试还没有开始，许多候选人的自信心已经崩溃。例如，考生常常认为考官是“冷酷无情的杀手，阴阳人，悲伤、傲慢、自大、傲慢、自大……”参赛选手的想象是“衣着整洁、年轻帅气、学业出众、气质高雅”、“衣冠楚楚、无可挑剔”……“人们总是觉得自己错了，不如对手好;“我的衣服不够漂亮，我太矮了，我缺乏张力，我……”这些不合理的因素导致了这些考生在考场上表达自己，从而越界。

当求职者遇到这种心理压力时，他们可以找到“膨胀”自己的方法:把军队文职人员面试官想象成他们的上司，把竞争对手想象成他们的同事。这时，面试场景就会转化为一种互动的人际关系，求职者可以在轻松的心态下从容应对。真正健康成熟的人际心态的特点是:发现自己、他人和世界的光明面，使自己保持积极、乐观和进取的精神。一旦你有了这种态度，考生就不需要努力取悦考官，压制别人，平静地表达自己的优点，理性地绕过考官有意或无意设置的陷阱。

以下红师教育介绍了一些自我肯定的技能:

1.学习使用“我”语句

不自信的人不会用“我”的方式表达自己，因为他们害怕别人不同意。同时，他们害怕被拒绝，倾向于赞同他人的想法，采取中立的立场而不是表达自己的感受。使用“我”的陈述(例如“我对……很生气”)。和“我觉得你错了”)。事实上，我很自然地表达我的感受，而不是压抑我的感受。自我的边界大大增强了自我认同。这种方法也更适用于非领导小组讨论过程。

2.用眼神交流

在人际交往的过程中，不敢看别人的人往往被认为是不安全的，不自信的，或说谎，这是事实。非语言交流比口语更可信。相反，增加眼神交流也能增强我们的自信。从一个短的间隔(1或2秒)到8到10秒。当视线暂停时，眼睛应该直视上方，而不是上下摆动，但在短暂的侧视后，应恢复直接的目光接触。但也要注意互相凝视(长时间的眼神接触)会被认为是对个人空间的侵犯，应该避免。

3.使用确定性肢体语言

语气坚定，但姿势软弱，这将大大削弱你传递给对方的信息，会被认为是不真诚的，对自己不确定。坐直，身体的重量均匀地分布在两腿之间，重心放在双脚上。这是一种增强别人信心的姿势。同时，考官接收到的信息，如认可和认可，会被大脑进一步接受。在平时的互动过程中，使用一定的身体姿势，可以大大增强确定性。