在15分钟的军队文职面试中,应聘者可能会很紧张,很难平静下来。红师教育军队文职面试前的15分钟,帮助考生赢得面试的第一步。
第一,确认测试项目
进入等候区,考生可以找个地方坐下休息。呼吸停止后,问面试现场的工作人员:“你需要签到吗?”、“面试时间有变化吗?”以及相关事宜。
第二,再次整理仪表
男士注意领带的松紧(如果是领带的话)、宽松、不符合着装礼仪;紧绷,会引起呼吸不良,容易产生紧张。女人可以化一点妆,但不要化浓妆。
还要检查鞋子是否需要用灰尘擦(记住,鞋子的纸巾必须扔到扔的地方);鞋带是否松开;头发是否凌乱;是否有灰尘在脸上。如果您有点累,您可以去卫生间洗脸,但请在回到休息室前擦干您的脸。
第三,自我介绍的实践
在心里,我会给你一个关于面试中自我介绍和可能出现的问题的答案,并试着想象一下实际面试的气氛,提高你的兴奋点。如果你很紧张,最好不要这样做。你可以闭上眼睛,静静地坐着,均匀而缓慢地调整呼吸,进行放松训练。简而言之,我们必须确保自己处于一定程度的兴奋状态,既不放松也不紧张。心理学研究表明,只有在适度的激活状态下,人类的能力才能得到最好的发挥。
第四,保持文明的行为举止
虽然您还没有进入面试室,但请注意应聘者的坐姿,言谈举止文明典雅。聪明的竞争对手在进入考场之前就知道面试已经开始了。
第五,和周围的人互相鼓励。
当你等待的时候,你可以和其他面试官交谈。你们可以用积极的语言互相鼓励。不要说“我很紧张”这样的话,这会给你带来负面的心理暗示。简而言之,一定要保持积极的情绪状态。
第六,不要打探
不要费心去考虑第一个面试者的问题。当一些考生走出考场时,一些人冲出来问问题。事实上,你什么也不能问。这样,你只能引起自己的恐慌和慌乱,并留下一个不稳定的印象。