军队文招聘面试三大常见心理问题及调节方式

2019-07-11 10:50:30

来源：红师教育

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应试者应该在军队文职招聘面试前准备好调整自己的心态。他们在心理上已经领先于竞争对手。然而，为了在面试考试中保持正常的心态，努力发挥非凡的作用，考生在准备考试时也需要多加注意，避免出现心理问题。以下专家将列举几种面试准备和测试过程，容易产生心理问题，并提供调整方法。

一、三个心理问题

1.期望太高:再加上许多其他复杂的因素，他们给出的幸福指数太高了。

以优异的成绩，我相信我会被录取。就个人期望而言，需要有一个合理的期望。过高的期望会对绩效产生负面影响。

然后，调整期望值的方法是拥有更多的成功渠道。例如，毕业后多一些选择，而不是把所有的未来都放在工作上。当然，因为这样的低比率而放弃是不容易的。同样，适度的动机对行为表现最有帮助——尤其是那些需要智力挑战的。

2.过度紧张:注意他人造成的紧张，不断暗示考试成败的重要性，增加焦虑。过度的压力会给你自己带来更多的压力，这会导致压力过大。过度的压力会导致人们设定过高或过低的目标。但无论目标是过高还是过低，结果都不理想。

那么我们需要做些什么呢?他们需要从周围人的“指导”中找到动力，或者在他们被教导时直接寻求他们的建议，而不是让他们谈论成功面试的好处和失败的缺点。

3.判断错误情况:单一标准错误推理。

这种表现经常发生在考试和面试过程中。例如，如果你在某个领域表现不好，你会觉得一切都结束了。因此，在考试和面试的过程中，我们需要提醒自己，决策的成败是一个综合的表现，而不是单个话题的表现。

二、调整方法

为了消除这些心理问题，首先需要进行心理调整。具体调整方法如下:

(1)积极的自我暗示是必要的。

如果你给自己积极的建议，面试官会自信，放松，专注，思维敏捷，这样他就能在面试中积极的表达自己，面试的结果也往往会通过他积极的建议来表达。当然，积极的自我暗示并不是盲目乐观，脱离现实，用幻想代替现实，而是对自己客观理性的认识和对自己积极的期望。

(2)采用“系统脱敏法”消除过度焦虑。

第一步是认真反思自己的情况，根据严重性的高低会导致面试焦虑的情况排名。第二步是运用想象力进行脱敏训练。首先想象一下能让你感到最轻微焦虑的情况。尽可能生动地想象各种情景，面试官的面部表情和他自己的内心经历。一旦出现身体上的紧张反应或内心的焦虑状态，他就会用词语来暗示“平静”、“平静”、“停止紧张”。与此同时，他会有规律地深呼吸，尽可能地放松肌肉，缓解自己的压力。紧张,直到平静。然后想象第二种情况，依次训练，最后想象最紧张的面试情况，你也可以放松下来。

(3)充分的自我意识和对面试过程的详细了解。

面试者不仅能充分了解军队文职招聘面试的要求、问题、时间、地点、类型等具体的操作过程，使他们有一个好的想法，而且能正确地评价自己，相信自己的能力，实事求是，不太有远见，不自卑。这样，面试前的焦虑自然就会减轻。