克服军队文职人员面试说话恐惧感

2019-07-09 10:18:53

来源：红师教育

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在军队文职面试过程中,许多候选人将会出现过度紧张,说话不自然的问题,造成这样的原因主要是两点:一是性格,候选人因为内向的性格,通常很少在公共场合说话,也很少参加集体活动,因此,突然面对如此多的考试和考试压力更大。现场环境下，很容易出现脑短路、脸红、语言不连续、模糊不清，最终以失败告终。其次，考生缺乏知识储备。当他们遇到复习过的问题时，他们很有信心。一旦他们遇到奇怪的话题，尤其是面试中的中间问题，如果他们从来没有见过，他们会变得非常紧张，从而形成一个恶性循环。

只有克服考场的紧张，放松心情，我们才能在面试的战场上拥有不止一面的优势，才能正常发挥甚至超常发挥，赢得考试。那么如何克服考试过程中的紧张呢?在此，考生需要注意以下几个方面:

1.自信

考生首先是要相信自己的能力，不要给自己过多的压力，太注重成败，考生要明白这只是人生中的一次尝试，考生在面试过程中要注意与考官进行眼神交流。

2.练习更多

大多数时候，考生的紧张情绪来自于他们对考场的不熟悉。因此，考生可以在面试前系统地学习面试的主要内容。同时，他们也可以找一些同龄人一起练习。他们习惯于在许多场合讲话。他们应该提前考虑到面试中可能出现的各种意想不到的情况，并为对方着想。法律。

3.更积极的心理暗示

面试前，应试者应该习惯给自己更多积极的心理暗示，告诉自己这是肯定有可能的，同时要有规律地深呼吸，尽可能放松肌肉，减慢血液循环，以减轻身体的紧张，直到紧张缓解。